La stratégie de l'escargot avec François Damilano et Paulo Grobel

Depuis plusieurs années, François Damilano et Paulo Grobel mettent au point une nouvelle manière d’accompagner des clients dans des courses himalayennes.

Toutes les expés prévoient des camps d’altitude espacés chacun d’environ 1000 m de dénivelés. L’effort pour monter ce dénivelé à ces altitudes est très important. La récupération physique devient très difficile, les nuits ne sont pas réparatrices.

Sur certains sommets, il est possible de répartir les camps avec peu de dénivelés entre chaque. L’effort entre chaque camp est faible et la récupération est plus facile.

Pour mieux comprendre la technique de l’escargot (le groupe se déplace avec sa maison) jetez un coup d’œil sur cet article.

Pour voir le film complet.

Comments

[Pierre]

La technique de l'escargot on l'utilise pour nos élève pour les former à la navigation aérienne ... en augmentant progressivement leur cercle de rayonnement jusqu'à l'économie.
Hum l'escargot c est bon et pas uniquement dans l'assiette à ce que je vois